La fórmula del interés compuesto en la formación personal

Hace unos días, leyendo el libro "El almanaque de Naval Ravikant", me llamó la atención el tema de "producirse uno mismo" aplicando la fórmula del interés compuesto. ¿Cómo funciona? Se trata de crecer las capacidades (intelectuales, sociales, físicas, sicológicas) con el tiempo suficiente y una formación bien enfocada, y para ello se utiliza una relación matemática similar a la del interés compuesto, en la cual el crecimiento es poco al principio pero en cierto punto, los rendimientos despegan.

Esta es la fórmula:

De aquí se deduce que nuestra capacidad final será potenciada por el talento que tengamos y cómo lo desarrollemos, con base en la capacitación, las experiencias, la práctica y particularmente la práctica deliberada por un periodo lo suficientemente largo para pasar de principiante a gran maestro. Como los deportistas, los artistas y todo aquel que invierte horas y más horas, repeticiones, correcciones de defectos en alguna práctica, tal y como se menciona en el libro "Número uno": Diez mil horas de práctica, de entrenamiento guiado y progresivo. No se trata de simples repeticiones, sino de ir encontrando niveles que permitan hacer rutinas cada vez más complejas, cada vez más separadas de lo ordinario inicial.

Por tanto, si usted no invierte en la formación, o no lo hace por un tiempo suficientemente largo, es posible que se quede con su misma capacidad que al principio. Como la gente que aprendió una habilidad y se especializó en ella, pero cuando el mundo evolucionó, los dejó fuera de sitio. Por ejemplo, los telegrafistas expertos, que de repente no tuvieron más dónde desempeñarse. Y si le busca, puede haber algunas otras profesiones u ocupaciones que estén corriendo la misma suerte. Por tanto, hay que invertir en la formación personal progresiva, acorde a las necesidades laborales cambiantes que tienen mucho que ver con el avance tecnológico.

Interesante, ¿no le parece? Y por supuesto, mueve a reflexionar: ¿cómo voy a desarrollar mis talentos, qué formación debo recibir, quién puede ser mi guía o mentor? Para que en un futuro cercano, no quede desplazado del mundo por no haberme movido a tiempo.

Artículos recomendados: Para tener un próspero 2026.

Referencias:

Ericsson, A. y Pool, R. (2017). Número uno. Conecta.

Jorgenson, E. (2020). El almanaque de Naval Ravikant. Colección Baelo.

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  Actualización: 13 de enero de 2026  

Las palabras del año y su relación con nuestra vida personal y profesional

Cada año, en el mes de diciembre, la Fundación del Español Urgente (FundéuRAE), promovida por la Agencia EFE y la Real Academia Española, otorga el título de palabra del año a una simple o compuesta que marcó la conversación o que dominó en los medios de comunicación. Aquí están las listas y ganadoras de los últimos años, en orden cronológico descendente:

2025: El listado completo de candidatas a palabra del año es: apagón, macroincendio, preparacionista, boicot, dron, generación Z, macrorredada, rearme, arancel, papa, tierras raras y trumpismo. La ganadora fue, ni más ni menos, arancel, término que significa "‘tarifa oficial determinante de los derechos que se han de pagar en varios servicios, como el de costas judiciales, aduanas, etc., o establecida para remunerar a ciertos profesionales", aunque en la actualidad se refiere al cobro que hacen algunos países a mercancías procedentes de otros lados, y quizás sea uno de los vocablos favoritos del presidente estadounidense, Donald Trump, pues lo ha usado como arma contra propios y extraños.

2024: Las palabras competidoras fueron alucinación, fango, gordofobia, inquiokupa, mena, micropiso, narcolancha, pellet, reduflación, turistificación y woke. La ganadora, sin embargo, fue DANA, que es un acrónimo de depresión aislada en niveles altos de la atmósfera, para referirse a una perturbación meteorológica con grandes consecuencias, como efectivamente ocurrió en territorio español en octubre de ese año. Quizás de este lado del Atlántico hubiéramos elegido otra.

2023: Las candidatas fueron amnistía, ecosilencio, euríbor, FANI, fediverso, fentanilo, guerra, humanitario, macroincendio, polarización, seísmo y ultrafalso. La ganadora fue polarización (en nuestro país, el exponente principal de ello fue el mismísimo presidente Obrador que dijo que sería para todos los mexicanos... nunca lo hizo realidad).

2022: Las candidatas fueron: apocalipsis, criptomoneda, diversidad, ecocidio, gasoducto, gigafactoría, gripalizar, inflación, inteligencia artificial, sexdopaje, topar y ucraniano. La ganadora fue inteligencia artificial. ¿Conoce qué es, cómo ha influido en su vida y cómo lo hará?

2021: Las candidatas fueron negacionista, variante, vacuna, desabastecimiento, cámper. ecoansiedad, carbononeutralidad, metaverso, criptomoneda, fajana, megavatio, talibán. Por supuesto, dada la pandemia la ganadora fue vacuna, evidentemente dada la situación mundial.

2020: Las candidatas fueron confinamiento, coronavirus, infodemia, resiliencia, COVID-19, teletrabajo, conspiranoia, (un) tiktok, estatuafobia, pandemia, sanitarios y vacuna. La ganadora fue confinamiento. Ojo que aparecía también vacuna, pero como aún no se desarrollaba y llegaba la aplicación, que quedó en finalista.

2019: La palabra ganadora fue emoji, el símbolo que reemplaza una actividad o sentimiento en la escritura que hacemos mediante el teléfono o las computadoras. Las candidatas fueron electromovilidad, desglobalización, neonegacionismo, exhumación, DANA, huachicolero, seriéfilo, influente, albañila, cúbit y superdesempate.

2018: La palabra ganadora fue microplástico, debido a la dispersión de estos contaminantes y el impacto ambiental detectado. Las otras candidatas fueron arancel, nacionalpopulismo, hibridar, VAR, procrastinar, mena, los nadie, micromachismo, descarbonizar, dataísmo y sobreturismo.

2017: La ganadora fue aporofobia (miedo, aversión a los pobres). Otras candidatas fueron turismofobia, uberización, machexplicación, aprendibilidad, noticias falsas (fake news), bitcoin, odiador y soñador (por los anglicismos hater y dreamer, de gran uso en redes sociales), trans (acortamiento de trangénero y transexual), destripe (reemplazando el anglicismo spoiler) y súperbacteria.

2016: Las candidatas son posverdad, populismo, sorpaso, abstenciocracia, ningufoneo (poner más atención a los dispositivos móviles que a las personas presentes), youtubero, bizarro, cuñadismo, vendehúmos, LGBTfobia, papilomavirus y videoarbitraje. La ganadora fue populismo, corriente de gobierno que ha tenido fuerte impulso desde entonces; ojo con la coincidencia en el tiempo de que esta fue la palabra del año, el gobierno de Trump y la llegada al poder de la 4T.

2015: Las candidatas fueron chikunguña, sextuplete (del mundo deportivo), refugiado, inequidad, poliamor, disruptivo, me gusta (like de las redes sociales), trolear, zasca, clictivismo (activismo político haciendo clic en las páginas o aplicaciones), gastroneta (food truck), despatarre. La palabra ganadora fue refugiado.

2014: Las candidatas fueron selfi (del anglicismo selfie), nomofobia (), apli (de app), árbitra, impago, abdicar, ucraniano, ébola, superluna, postureo, dron, amigovio. Triunfó selfi o podríamos decir un autorretrato.

2013: La ganadora fue escrache (manifestaciones frente a casas de políticos); otras candidatas fueron copago, emprender, ere, quita, austericidio, meme, autofoto, wasapear, bosón, cholismo, expapa.

Fuente: Página de la FundéuRAE: https://www.fundeu.es/palabra-del-anno/

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PRODUCTIVIDAD:🔧 Planeación de la semana o Prelunes

Para que usted obtenga mejores resultados en sus actividades, le tengo una técnica mencionada por prácticamente todos los gurús de la productividad: Planee con anticipación su semana, particularmente el lunes. Este consejo lo menciona Brian Tracy en su libro “Administración del tiempo”. Pero no haga su planeación el mismo lunes por la mañana, ya es demasiado tarde. Lo importante es dedicar las últimas horas del viernes (al evaluar los resultados de la semana) o a más tardar el sábado, para que pueda organizar sus pendientes de acuerdo con la matriz Eisenhower (urgente-importante, urgente-no importante, no urgente-importante, y no urgente-no importante).

Hacer este ejercicio de revisión de resultados y planeación básica, le ayudará a poner en su agenda las cosas que realmente muevan la aguja para que, desde las primeras horas del lunes, enfoque su atención. Sabrá a quién llamar, con quién agendar una cita, cuántos recursos necesitará, qué quedó pendiente. Es de los primeros hábitos de la gente altamente efectiva que menciona Covey: “Empezar con un fin en la mente” y “Poner primero lo primero”.

Así que ya lo sabe: Dedique unos minutos del viernes o sábado a hacer su listado de tareas, priorice aquellas que lo pongan más cerca de sus metas o sean urgentes y puedan tener consecuencias más graves, desactive esas bombas para limpiar su panorama, empiece el lunes mucho más enfocado, y no simplemente actuando de manera reactiva a las tareas que se le vayan presentando cuando no tiene un plan claro.

Lo importante de esta práctica no es resolver todo, sino planificar pues la mente no necesita tener todas las respuestas, es suficiente con saber que se tiene un plan que le permita abarcar las tareas. Y ese plan no puede darse sin tener claras las actividades que son prioritarias antes de que llegue la emergencia, es decir, bomberazos de lunes. Le recomiendo un gran artículo de Cal Newport, un autor estadounidense muy reconocido en temas de productividad y organización: https://calnewport.com/drastically-reduce-stress-with-a-work-shutdown-ritual/

Referencias:

Covey, S. (1990). 7 hábitos de la gente altamente efectiva. México: Paidós.

Tracy, B. (2016). Administración del tiempo. Nashville: Grupo Nelson.

🔴 Si le gustó este texto, le fue de utilidad o cree que lo será para alguien más, mucho le agradeceré recomendarlo y/o compartirlo, y adicionalmente, le pido que me haga llegar algún comentario o recomendación para la mejora, ya que esta serie de artículos las incluiré en un libro que está en preparación; mi contacto es 300indicadores@gmail.com. Finalmente le invito a conocer mis obras:

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  Actualización: 09 de enero de 2026